Magnesio: Para qué sirve, sus beneficios reales y los mitos que deberías conocer
El magnesio es uno de los minerales esenciales más importantes para el cuerpo, aunque muchas veces pasa desapercibido en nuestra rutina de bienestar. Participa en más de 300 procesos bioquímicos, desde la producción de energía hasta la salud muscular
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